افراد مبتلا به جوش و همچنین افرادی که مایلند به جوش مبتلا نشوند، بایستی از بروز خستگی های مفرط در بدن جلوگیری کنند. زیرا خستگی یا به سبب کاهش ماده خوب – مثل اخلاط ۴ گانه طبیعی که قابلیت غذارسانی به اندام های بدن را دارا هستند – به وجود می آید؛ یا به دلیل فعالیت بیش از توان اندام های بدن بروز می کند که در هر دو صورت به افزایش مواد غیرطبیعی در بدن می انجامد.
در واقع در هر فعالیتی بخشی از اخلاط به مصرف می رسد. با سوختن این مواد، انرژی آنها آزاد می شود و ادامه فعالیت برای بدن ممکن می شود. طبیعی است در اثر سوختن اخلاط، خاکستر و مواد زائدی در بدن ایجاد می شود که به آن اخلاط سوخته و ناباب گفته می شود. اخلاط سوخته باید از مجاری طبیعی خارج شوند.
وقتی حجم مواد ناباب در بدن زیاد می شود و بدن قادر نیست آنها را از طریق مجاری طبیعی خارج کند زمینه بروز بیماری های گوناگون از جمله جوش فراهم می شود.
منبع کتاب جوش غرور جوانی استاد عبادیانی.
